Vitamina C liquida

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è un nutriente essenziale necessario per una serie di importanti funzioni corporee, tra cui la sintesi del collagene, il mantenimento della pelle e dei tessuti e la produzione di ormoni e neurotrasmettitori. La vitamina C ha anche proprietà antiossidanti e può aiutare a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi. Il corpo umano non può produrre da solo la vitamina C, quindi deve essere ottenuta da alimenti o integratori. Gli alimenti ricchi di vitamina C includono agrumi, fragole, peperoni e broccoli.